So funktioniert es!
Hier findest Du alle Module des Online Workshops " Agieren statt Reagieren - Die Kraft Deiner Emotionen"
Wenn du auf den Modulbutton klickst, kannst Du Dir das jeweilige Modul ansehen und die Übungen machen.
Es empfiehlt sich, zwischen den Übungen der einzelnen Modulen etwas Zeit vergehen zu lassen.
Die Bonus-Meditation unterstützt den Prozess. Du hast die Möglichkeit, Dir imaginär das neue Ich, dass Du leben möchtest, zu schaffen.
Wir sind Weltmeister Gefühle zu verdrängen, zu vermeiden und uns abzulenken. Das ist gut so. Manchmal laufen wir einfach nur weg, dann laufen wir auch vor uns davon. Die Strategien zu kennen, die Du im Laufe des Lebens antrainiert hast und sie Schritt für Schritt lösen, macht Dich stark und belastbar.