Meine To Want Liste - Jahresendspurt 2025
To-Wants bis Ende des Jahres. Das ist das Blogthema – wow – welcher Endspurt. Die Webseite ist nicht fertig, die Angebotstexte und Infos über mich nicht integriert und gestaltet. Was mache ich hier mit der Blogparade?
Das Photo steht für meine spontane Seite – auch ein bisschen chaotisch. Diese versuche ich im Alltag gut zu verstecken.
Innerlich bin ich in Wallung bei dem Gedanken „wie kann ich einen Blog teilen, wenn nicht einmal die Webseite fertig ist. Auch die zukünftige Blogstruktur steht noch nicht “ Der Teil in mir, der es perfekt haben will, tobt!! 😡😡😡
All your Colors begleitet mich im Prozess der Webseite – danke Nathalie Misczychowski für das Webdesign und die Photos durch das 3. Auge von Doris Schnorbach – es geht in den Endspurt.
Es ist halt nicht perfekt, spricht mein kleines Chaos: „das kennst Du doch“.
Das Unpferfekte im Perfekten und umgekehrt. Ist eine Philosophie und jetzt lebe ich sie.
Ich nehme am Blogtoberfest mit Judith Peters teil, einer Blogparade. In drei Tagen einen Blog erstellen ist für mich anspruchsvoll. Das Blogthema sind die Ziele bis Ende des Jahres.
To-Wants übernehme ich statt To-Do. Den Begriff mag ich. Fakt ist, das was ich hier aufschreibe, will ich bis Ende des Jahres hinkriegen.
Du ahnst sicherlich die Fertigstellung der Webseite ist ein ganz wichtiges Ziel.
💥Die To Wants mit Dir zu teilen, wird mich in der Umsetzung motivieren. Das Unperfekte als neues Perfekt!
Du weisst ja, während wir planen, funkt uns das Leben dazwischen! Bin gespannt!😉
Der Inhalt dieses Blogartikels:
- Meine Businessziele – die To Wants für FrauenKörperSpuren
- Welche Reise steht an?
- Was will ich für Körper-Geist und Seele tun – die Körperwohlfühl To Wants
- Meine Begegnungen – Freund – Familie – Netzwerk
- …und was sonst noch – die Krümel To Wants
1. Meine Businessziele - FrauenKörperSpuren
FrauenKörperSpuren ist mein Business. Auch diesen Begriff mag ich. Er ist strittig, weil er oft mit höher, schneller, weiter verbunden wird. Bei mir nicht. Ich begleite Frauen auf ihrem Weg, jenseits von gesellschaftlichen Schönheitsidealen ihren Körper anzunehmen, genauso, wie er jetzt ist.
Das klingt banal, ist es aber nicht. Es ist eine tiefe, achtsame, empathische Aufgabe. Sie ist mit Emotionen wie Scham, Schuld , Trauer und Wut verbunden. FrauenKörperSpuren ist mein Business und das umfasst all diese genannten Punkte. Eine Körpergeschichte ist mehr als eine Körpergeschichte. KörperSpuren können offensichtlich und auf den ersten Blick nicht sichtbar sein. Sie zeigen die Spuren des Lebens und werden als Brüche ganz individuell erlebt.
Eine einzigartige Körperreise für eine entspannte Adventszeit
Das wird diesen Herbst mein intensivstes Projekt. Hier sind einige technische Herausforderungen, wie die reibungslose Auslieferung der 24 täglichen Wohlfühltipps vom 1. bis zum 24. Dezember zu leisten. Das Marketing muss aufgegleist werden und die individuelle Gestaltung fertig gestellt werden. Das macht mir Spass und ich bin schon seit einiger Zeit im kreativen Flow.
- Fertigstellen der FrauenKörperSpuren-Webseite, ganz konkret Texte auf der Über mich Seite und die Angebotsseite – das hat keine Zeit bis Silvester, die Deadline ist Ende Oktober!
- Im November erstelle ich einen KörperWohlfühl-Adventskalender – es gibt 24 Körperwohlfühltipps für eine entspannte Adventszeit (darauf freue ich ich schon ganz besonders) – der wird passend zum 1. Dezember an alle Interessentinnen ausgeliefert, die sich was Gutes in einer anspruchsvollen Jahreszeit gönnen wollen!
- Bis zum 1. Dezember haben sich 300 Interessierte mit ihrer Email für den KörperWohlfühlAdventskalender 2025 eingetragen.
- Ich feiere 10 fertig gestellte Podcastfolgen, die ab Januar 2 mal im Monat ausgeliefert werden (der Kanal steht)
2. Reise - To Want?
In diesem Herbst steht wieder die Olivenernte in der Toscana an. Freunde von mir haben bei Siena ein wunderbares Haus mit 68 Olivenbäume.
Wir beginnen den Tag mit Yoga. Mit Christiane, der Hausherrin, wird es ganz einfach die 15 Minuten Yoga täglich umzusetzen. Für meinen Alltag muss ich mir dafür eine Routine schaffen.
Der Genuss kommt nicht zu kurz. Wir sind in der Toscana mit tollem Essen, einer wunderbaren Gemeinschaft und viel Freude im gemeinsamen tun.
Die Oliven werden von der örtlichen Mühle direkt gepresst. Es ist eine wunderbare Aufgabe – Gemeinschaft – frische Luft und Bewegung. Olivenöl ist das flüssige Gold für mich – etwas gans Besonderes.
3. Mein Körperwohlgefühl
Ich wünsche mir, dass meine Körper in dieser Zeit nicht zu kurz kommt. Deshalb schenke ich mir regelmässige kleine Rituale:
- Ich will wieder tanzen – mindestens 2 x Monat
- Massagen gönne ich mich mindestens 2 x Monat – gebend oder empfangend – beides fühlt sich an wie ein Stück Zuhause im eigenen Körper
- Jeden Tag 15 Minuten Yoga manchmal früh – manchmal spät
- 2 x Woche Krafttraining im Circle, weil ich mich danach spüre und mich lebendig fühle.
- regelmässig ein warmes Bad vor dem Schlafen gehen.
4. Freunde-Familie-Netzwerk
- Netzerken will ich aktiver im 3. Quartal. Ich treffe mich mit dem Businessfrauennetzwerk Ende Oktober in Basel. Wir planen unsere Netzwerkarbeit noch tragfähiger zu gestalten. Ich bin gespannt, welche To-Wants sich aus diesem Treffen ergeben.
- Meine Familie ist mir wichtig – ich mag gerade in der Vorweihnachtszeit viel, viel gemütliche Adventskaffes mit ihnen verbringen, gemeinsame Abendessen und Besuche von Winterweihnachtsmärkten.
- Mit Freunden will ich Raclette und Fondües essen gehen oder selber machen. Winterzeit ist Käsezeit und wirklich eine kuschelige Zeit mit Kerzenschein und Winterlichter.
- Gemeinschaftliche Nebelspaziergänge lüften mein Hirn – gerade, wenn ich viel Zeit am Laptop verbringen. Täglich werde ich eine Nase frische Luft schnappen und mindestens 2 x Woche mit einer Freundin, Sohn, Schwiegertochter oder meinem Liebsten.
5. Die Krümel To Wants
Der Teufel steckt immer Detail. Zum Schluss wird alles zusammengekehrt, dass nicht in einen Abschnitt passt. Ich bin mir auch nicht sicher, ob ich das zeitlich wirklich schaffe, bis auf den 1. Punkt, der ist gesetzt:
- z.B. meine Steuer will ich akurat bis Ende des Jahres erledigen.
- Den 5 Kilometerlauf am See entlang mindestens 2 x Woche. Bis Ende des Jahres kriege ich den Lauf wieder im Jogging Tempo hin mit kleinen Sprints dazwischen.
- Mit dem Email Programm und der Bezahlversion werde ich mich intensiv beschäftigen.
Jetzt zu Dir!
Was hat Dich inspiriert?
Welche To-Wants willst Du bis Ende des Jahres umsetzen?
Was willst Du für Dein Körperwohlgefühl tun?
Was bereitet Dir noch ganz viel Freude?
Hast Du Business Ziele?
Über Deine Kommentare und Anregungen freue ich mich!
Falls du Interesse an der einzigartigen Körperreise für eine entspannte Adventszeit – vom 1. bis zum 24. Dezember Körperwohlfühltipps – trage dich hier ein.
Olivenernte in der Toskana? Mah, wie cool ist das denn? Das finde ich super, super spannend! Ich wünsche Dir alles Gute beim Erreichen Deiner Ziele!
Danke Gudrun – ich freue mich wie bolle auf die Tage und hoffe, dass das Wetter so gut wird wie letztes Jahr. Bin gespannt auf deinen Reiseblog. Liebe Grüsse Susanne
Oh, ich liebe dein Foto. Ich kenne das mit dem Perfektionismus nur zu gut. Wichtig ist aber wohl, dass mal irgendwas steht und wenn es dann „perfekt“ ist, kann man sich doppelt freuen.
Wie schön deine To-Wants. Ich wünsche dir ganz viel Erfolg!
Ja liebe Tamara – das ist so eine Sache mit dem Perfekt – Unperfekten. Die Japaner habe daraus eine Philosophie entwickelt und in ihrer Keramik praktizieren sie es. Mal sehen, der nächste Blogartikel. Alles Liebe Susanne
Liebe Susanne, der Name ist einfach ansprechend. Deine Webseite hinterlässt jetzt schon einen Eindruck auf mich, besonders die Farben entspannen mein Gemüt. Bei deinem Kalendar bin ich gerne als 1 von mindestens 300 Frauen dabei. 🙂
Deine Email ist gespeichert. Es freut mich, dass Dir meine Seite gefällt und vor allem die Farben. Liebe Grüsse Susanne
Olivenernte in der Toscana. Gut dass du mich jetzt nicht siehst, wie ich so richtig neidisch schaue.
Auf die Mailingliste möchte ich auch gerne, klingt interessant.
Perfekt ist starr und unflexibel, nichts mehr veränderbar.
Lieber unperfekt sein und damit Wachstumsmöglichkeit behalten.
Oh danke Antonia – das Attribut zu Perfekt gefällt mir gut. Wir sind für Wachstum. Du bist auf der Liste – Danke und liebe Grüsse Susanne
Liebe Susanne,
was für ein großartiges Projekt, ein Körperwahrnehmungskalender.
Alles Liebe
Annette
Vielen Danke Anette – ja das ist es. Vor einigen Jahren habe ich einen Adventskalender in einem Frauenprojekt herausgegeben. So weiss ich, was es bedeutet. Ich freue mich darauf, bin schon dabei. Liebe Grüsse Susanne
Liebe Susanne, Dein Stil gefällt mir sehr. Auch der Look Deiner Website. Nebelspaziergänge mag ich auch sehr – am Liebsten allein.
Danke – Dein Urteil schätze ich, da ich Deinen sehr mutig und inspirierend empfinde. L.G. Susanne
Siena ist wundervoll! Was für eine fantastische Liste. Klingt nach einer guten Zeit, die Dir da vorschwebt.
Liebe Grüße, Ulli
Danke liebe Ulli – das wird es – spannend – lehrreich – arbeitsreich und vor allem genussreich. Liebe Grüsse Susanne
Liebe Susanne,
oh ja, dieses Aber-meine-Webseite-ist-doch-noch-nicht-fertig-Gefühl kenne ich. Ich dachte auch, ich muss erst dieses und jenes fertig haben – und dann habe ich mich 2022 zu Judiths Jahresrückblog-Challenge angemeldet und bin mit diesem ersten Artikel online gegangen. Eine richtige Startseite habe ich immer noch nicht; aber im Laufe der Zeit so einige Blogartikel geschrieben. Judiths Challenges sind in der Tat gut geeignet, um mit dem Bloggen zu starten. 👍😁
Tanzen müsste ich auch mal wieder – das kommt auf eine meiner nächsten To-Want-Listen.
Liebe Grüße,
Carmen
Schön, Carmen, wenn dich das Tanzen ispiriert hat. Danke fürs teilen deiner Erfahrungen mit Judiths Blogparaden, da werde ich in den nächsten MOnaten öfter besuchen. Ich gucke mir gleich deine Webseite an. Danke für den Kommentar. Liebe Grüsse Susanne
Wow, liebe Susanne, was für ein unglaublich charismatisches Beitragsbild. Deine positive Energie steckt einen direkt an!
Zu den Wohlfühlkörpertipps hab ich mich gleich angemeldet. Bin gespannt.
Ganz liebe Grüße
Danke Katrin – das freut mich. Das war auch die Photografin gut beteiligt. Sie hat die Fähigkeit diese Energie aus mir herauszuholen. Ganz liebe Grüsse Susanne
Liebe Susanne,
sooo ein tolles und wichtiges Thema, das du in die Welt trägst. Du hast absolut recht, es ist in keiner Weise banal, sondern geht oft tief und deckt unterdrückte Gefühle auf. Das kennen wir sehr gut aus unserer eigenen energetischen Arbeit.
Wir wünschen dir alles Gute für dein Business, viele tolle Kunden und eine abgehakte To-Want-Liste im Dezember 😉
Alles Gute für dich Thomas und Jenny
Liebe Jenny und lieber Thomas, danke für diese herzlichen Worte und gutes Gelingen auf all Euren Wegen. Liebe Grüsse Susanne
Liebe Susanne,
Super, dass du deine To-Want-Liste veröffentlicht hast – I feel you! Bei mir ist auch alles ständig in Bewegung und ich arbeite nach dem Motto „better done than perfect“!
Das ist sehr befreiend, weil die Kreativität und das Schöpferische damit freigelassen werden.
Ich wünsche dir viel Erfolg bei deinem Adventskalender und deiner Website!
Liebe Grüße
Gina
Liebe Gina
Ja, das war ein innerer Akt. Ich merke, nur so geht es wirklich. Dir wünsche ich ebenfalls viel Erfolg und gute Umsetzung. Liebe Grüsse Susanne